Alltoday.ru - Информационный обзор для СМИ http://www.alltoday.ru/rss-lenta/health-articles.php Thu, 17 May 2012 11:52:24 +0400 Статьи : Медицина и здоровье 2011 © Alltoday.RU ru Thu, 17 May 2012 11:52:24 +0400 http://www.alltoday.ru/rss-lenta/health-articles.php alltoday@mail.ru alltoday@mail.ru http://www.alltoday.ru/rss-lenta/alltoday-logo.gif http://www.alltoday.ru/rss-lenta/health-articles.php 128 32 http://www.alltoday.ru/best/articles/articles_7985.html <p> Аппараты для вакуум-массажа (пневмомассажа) построены по принципу чередования понижения и повышения давления воздуха и состоят из воздушного компрессора и насоса двойного действия. При движении поршня в одном направлении происходит отсасывание, а в обратном &mdash; нагнетание воздуха. Степень отсасывания и нагнетания воздуха регулируется при помощи специальных приспособлений &mdash; вентилей и определяется вакуумметром и манометром, установленным на аппарате. Массажный аппликатор (колокол) накладывается на определенную часть тела и соединяется шлангом с аппаратом. С помощью вакуум-массажа можно получить легко дозируемую пассивную и активную гиперемию. Под влиянием вакуум-массажа улучшаются периферическое кровообращение и трофика тканей, ускоряется ток крови, повышается мышечный тонус (если он снижен), увеличиваются количество функционирующих капилляров (поданным капилляроскопии),ЖЕЛ и пневмо- тонометрический показатель на вдохе и выдохе, сила икроножных мышц, повышается температура кожи более чем на 2&deg;С, уменьшается (ликвидируется) перемежающаяся хромота, у больных с повышенным АД происходит его снижение. Г. М. Илютович, Е. Б. Нечаев, 1964; В. И. Дубровский, 1976, 1979; R. Folker, 1950; W. Rohrbach, 1960 и другие отмечают его большую терапевтическую эффективность при заболеваниях мышц, периферических нервов, венозной и лимфатической сосудистой недостаточности.</p> <p> Из аппаратов для вакуум-массажа (пневмомассажа) заслуживает внимание <a href="http://elcoma.ru/massazher-antitzellyulitniy-cellules-p-192.html" title="Массажер антицеллюлитный Cellules MD">Массажер антицеллюлитный Cellules MD</a> , который дает возможность получить не только стабильную гиперемию, но и лабильную путем скольжения аппликатора по поверхности тела. Что позволяет избавиться от целлюлита. Во время работы регулировка вакуума совершается автоматически.</p> <p> Аппарат Traxator-minor (Дания) работает по принципу чередования повышения и понижения давления воздуха и состоит из воздушного компрессора, насоса двойного действия и набора аппликаторов (колоколов) различной конфигурации и диаметра (от 1 до 15 см). Используются воздушные волны как средство массажного воздействия. Точный измеритель (вакуумметр) позволяет контролировать изменения вакуума с момента присоса аппликатора (колокола). Работа аппарата регулируется автоматически. Данным аппаратом можно получить легко дозируемую пассивную и активную гиперемию.</p> <p> Аппарат Endovac Тур VL-JI (ФРГ) снабжен четырьмя электродами, присосками диаметром 7 см. Интенсивность воздействия можно регулировать от 0 до 0,6 кг/см2 с частотой импульсов 15, 30, 60 в 1 мин. Продолжительность 6 мин.</p> Медицина и здоровье Thu, 17 May 2012 07:49:57 +0400 http://www.alltoday.ru/best/articles/articles_7985.html http://www.alltoday.ru/best/articles/articles_7964.html <p> Для защиты от солнца у многих косметических фирм есть линии средств. В них входят солнцезащитные кремы с разной степенью защиты и содержащие фильтры, задерживающие вредные солнечные лучи; средства для усиления загара - всевозможные масла с спреи, обеспечивающие постепенный равномерный загар; средства по уходу за раздраженной кожей после загара, смягчающие, увлажняющие и успокаивающие ее, бальзамы от солнечных ожогов, а также средства для поддержания и сохранения загара.</p> <p> Не стоит забывать, что защищать от ультрафиолета следует не только кожу тела, но и кожу лица. Если тело подвергается воздействию ультрафиолетового излучения только тогда, когда вы лежите на пляже, то лицо испытывает его действие практически целый день. Для лица лучше использовать специальные крема, которые не только <a href="http://ladiosa.ru/zdorove/effektivnaya-zaszita-ot-solnca.html">защищают от солнышка</a>, но и хорошо увлажняют ее.</p> <p> Сохраните нежность ваших губ. Находясь на солнце, обязательно наносите на них помаду или блеск с солнцезащитным фильтром. Такую продукцию вы найдете у L&#39;OREAL, CHRISTIAN DIOR, GUERLAIN, LANCOME.</p> <p> Но лучше всего принимать солнечные ванны осторожно. Облупившуюся после ожога кожу ни в коем случае нельзя даже ненадолго подставлять под солнечные лучи, так как она еще слишком нежна и чувствительна.</p> Медицина и здоровье Wed, 16 May 2012 18:28:19 +0400 http://www.alltoday.ru/best/articles/articles_7964.html http://www.alltoday.ru/best/articles/articles_7954.html <p> <span style="font-size:100%;">Как уже говорилось, условный рефлекс распадается за 3 недели. В этот период разрушается привычка курить ситуативно, как-то: в лифте, на остановке, после еды и тп.</span><br /> <br /> <span style="font-size:100%;">Но возможны желания покурить и гораздо позже этого срока. С чем это связано? </span><br /> <br /> <span style="font-size:100%;">С тем, что </span><a name="cut"></a><span style="font-size:100%;">раньше вы в любой жизненной ситуации курили. То есть, будь то печаль или радость, стресс или счастье, вы первым делом хватались за сигарету, чтоб перекурить это дело. Не так ли?<br /> <br /> То есть, долгие годы вы формировали условный рефлекс с положительным эмоциональным подкреплением. </span><br /> <br /> <span style="font-size:100%;">К курительным действиям добавляли эмоции. А эмоциональная память - вещь достаточно сильная. Вы наделяли волшебными свойствами сигарету, ведь вам казалось, что именно она окрашивает ваши переживания в столь яркие цвета. На самом деле, разумеется, вся сила - именно в вас, а сигарета тут совершенно ни при чем.</span><br /> <br /> <span style="font-size:100%;">Так вот, что касается эмоциональной памяти. Точно так же должно произойти и ее разрушение, но это занимает чуть больше времени. </span><br /> <span style="font-size:100%;">Соответственно, чем больше каких ситуаций вы проживете, тем быстрее разрушится и соответствующее эмоциональное подкрепление.<br /> <br /> Если стрессов вы проживете больше, чем радостей, то стрессовое желание курить исчезнет раньше, чем радостное. И наоборот. Тоже самое касается и других ситуаций, окрашенных эмоционально.</span><br /> <br /> <span style="font-size:100%;">Мы привыкли свои эмоции и желания закуривать. Мы подменяли их сигаретным дымом. Выбрав Жизнь и отказавшись от сигарет, мы остались один на один с этими чувствами. </span><br /> <br /> <span style="font-size:100%;">Соответственно, в момент скуки, стресса и т.д. надо понять, чего на самом деле хочется в этот момент. </span><br /> <br /> <span style="font-size:100%;">Ситуацию избежать невозможно, ведь невозможно избежать Жизнь. </span><br /> <span style="font-size:100%;">Надо просто понять, КАКУЮ эмоцию хочется испытать. Обычно в момент скуки - развеселиться, в момент стресса - снять напряжение и т.д. </span><br /> <br /> <span style="font-size:100%;">Таким образом, вместо сигареты надо получить необходимую эмоцию другим путем.</span><br /> <br /> <span style="font-size:100%;">Вот давайте прямо на примере. Допустим, вы уже давно избавились от курения . Вот какая-то случилась жизненная тягота, и вы испытываете стресс. Вы напряжены. Но широко известно, что снять состояние напряжение помогает дыхательная гимнастика. </span><br /> <br /> <br /> <span style="font-size:100%;">А еще проще, нужно просто выравнять свое дыхание. Вспомнили, да? Начинаем дышать глубоко, дыхание выравнивается. Так снимается напряжение. </span><br /> <br /> <span style="font-size:100%;">И вот что я вам хочу сейчас сказать в связи с этим. Что есть курение, как не процесс глубоких вдохов-выдохов? Поняли, да? То есть, закуривая, вы начинаете дышать глубоко, выше дыхание приходит в норму, происходит расслабление. </span><br /> <span style="font-size:100%;">То есть, снова вся сила - в вас. Если дышите ВЫ &mdash; причем же здесь сигарета?</span><br /> <br /> <span style="font-size:100%;">Что еще необходимо отметить. Вы вдыхаете горячий дым. А тепло в нашем бессознательном связано с защитой, покоем, безопасностью. Всем тем, что нас защищало еще в утробе матери. Это на уровне инстинктов, от этого никуда не деться.<br /> <br /> Наполняя свои легкие горячим дымом, на бессознательном уровне вы получаете сигнал о том, что ныне вы находитесь под защитой, в тепле. </span><br /> <span style="font-size:100%;">Что здесь можно посоветовать? Укутайтесь потеплее. Положите что-нибудь горячее на грудь. Выпейте горячего чая. </span><br /> <br /> <span style="font-size:100%;">Возможны варианты. Может, вы сами мне подскажете еще какую-нибудь идею. </span><br /> <br /> <span style="font-size:100%;">Как видите, и снова сигарета ни при чем.</span><br /> <br /> <span style="font-size:100%;">А самый главный совет, когда у вас возникнет желание, особенно это хорошо работает в стрессе, начните делать глубокие вдохи- выдохи. То есть, пусть легкие сымитируют сигаретные затяжки.<br /> <br /> Это интересный эксперимент, рекомендую.</span><br /> <span style="font-size:100%;">Если кто-то возразит, что в утробе матери не было вони, соглашусь. Только к этой сигаретной вони вы сами себя очень долгое время приучали, заставляя свой организм привыкнуть к этим ядам. Что, не так?</span><br /> <br /> <span style="font-size:100%;">Хочу еще раз подчеркнуть, что поддержка, которую якобы оказывает курение, на самом деле иллюзия, это псевдоподдержка, любой человек в нелегкие минуты найдет силы в самом себе, и только в самом себе.<br /> <br /> Просто, если вы при этом закуривали, то привыкли наделять мифической силой сигарету. </span><br /> <br /> <span style="font-size:100%;">Бросив курить, сначала вы можете ощутить, как будто вместе с сигаретами вас оставили все силы, чтобы противостоять неприятностям. Поначалу кажется, что это страшно.<br /> <br /> Но все же постепенно вы сами поймете, что все ваши жизненные силы - они именно в вас, они никуда не делись, они вас не покидают, ведь адаптация &mdash; это свойство любого живого организма. </span><br /> <br /> <span style="font-size:100%;">Сигарета здесь совершенно ни при чем. Так зачем она тогда нужна? Подержать, пососать? Фу, гадость!</span><br /> <br /> <span style="font-size:100%;">Ловушка любой наркотической зависимости, также и курения, в том, что возникает предательская мысль: &laquo;Вот сейчас бы покурить, и все наладится&raquo;. Хорошо, вот наступит временное кажущееся облегчение. И тут у вас сразу же две проблемы &mdash; ваша основная, та, из-за которой вы закурили, она, разумеется, не решена. И чувство вины от собственной слабости.</span><br /> <br /> <span style="font-size:100%;">Оно Вам надо?</span><br /> <br /> <span style="font-size:100%;">Дорогие Друзья, если вас &laquo;ломает&raquo;, это как будто вы держите экзамен. Слишком долго? Такой экзамен. Когда закончится? Тогда, когда закончится, и ни минутой раньше. </span><br /> <br /> <span style="font-size:100%;">Вся наша Жизнь &mdash; борьба. Борьба и преодоление себя, своей глупости, своей слабости, своей лени. Постоянно мы сдаем жизненные экзамены.<br /> <br /> Так устроена Жизнь, и от ее законов никуда не деться. Будьте готовы ко всему, и вы удивитесь, как легко вы сдадите свой жизненный экзамен. </span><br /> <br /> <span style="font-size:100%;">К сожалению, иногда накаты будут. Никуда не деться. Это плата за годы наркомании, которая просто так никого не отпускает. Может случиться так, что вы будете готова отдать все за сигаретку.<br /> <br /> Но не торопитесь. Помните, чем больше срок, тем слабее никотиновое чудовище, которое сидело в вас.</span><br /> <br /> <span style="font-size:100%;">Я себе на ранних сроках говорила следующее: &laquo;Ага! Так вот из-за чего люди курят. Чтобы получить никотиновую дозу и облегчить себе муки отвыкания. А я тут при чем? Ура! Я уже - некурящая. И слава Богу!&raquo;.<br /> <br /> Ваш приступ продлится не более 5 минут. От него не умирают. а, наоборот, преодолев и не закурив, становятся сильнее и лучше себя чувствуют. </span><br /> <br /> <span style="font-size:100%;">Ведь когда-нибудь надо все это прекратить. Почему не сейчас? </span><br /> <br /> <span style="font-size:100%;">Конечно, может так случиться, что будет трудно. Мало ли, какие сюрпризы подкинет организм. Вы же не знаете, что там у вас внутри.</span><br /> <br /> <span style="font-size:100%;">В самые трудные моменты, когда голова ничего не соображает, когда мозг тупо требует курить - ТУПО НЕ КУРИМ. </span><br /> <br /> <span style="font-size:100%;">Помогает, это отличная палочка-выручалочка. Особенно незаменима она в самом начале. </span><br /> <br /> <span style="font-size:100%;">Ведь метод &laquo;Тупо не курить&raquo; также эффективно работает, как и &laquo;Умно не курить&raquo;.</span><br /> <br /> <span style="font-size:100%;">Какой выбираете вы?</span><br /> <br /> <span style="font-size:100%;">Удачи вам на некурительном пути!</span></p> <p> &nbsp;</p> <p> Источник: <font color="#000000"><font face="TimesNewRoman, serif"><font size="3" style="font-size: 13pt"><span style="background: transparent"><a href="http://sigaretamstop.ru/quitting-smoking-the-destruction-of-emotional-memory/">http://sigaretamstop.ru/quitting-smoking-the-destruction-of-emotional-memory/</a> </span></font></font></font></p> <p> Искренне ваша, Ирина Ирис.</p> <p> <strong><font color="#000000"><font face="TimesNewRoman, serif"><font size="3" style="font-size: 13pt"><span style="font-weight: normal"><span style="background: transparent">Владелец сайта </span></span></font></font></font></strong><font color="#000080"><span lang="zxx"><u><a href="http://www.sigaretamstop.ru/"><font face="TimesNewRoman, serif"><font size="3" style="font-size: 13pt"><span style="font-weight: normal"><span style="background: transparent">www.sigaretamstop.ru</span></span></font></font></a></u></span></font><strong><font color="#000000"><font face="TimesNewRoman, serif"><font size="3" style="font-size: 13pt"><span style="font-weight: normal"><span style="background: transparent">, создатель авторской рассылки: &laquo;КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ КУРЕНИЯ И СТАТЬ СЧАСТЛИВЫМ!&raquo;. Подпишитесь и получите в подарок книгу: &laquo;Похудей, бросив курить! 3 способа стать стройным&raquo;.</span></span></font></font></font></strong></p> <p> <br /> &nbsp;</p> Медицина и здоровье Wed, 16 May 2012 12:29:17 +0400 http://www.alltoday.ru/best/articles/articles_7954.html http://www.alltoday.ru/best/articles/articles_7950.html <p>Мышцы спины массируются по направлению к подмышечным впадинам, круговыми, продольными движениями от позвоночника к наружи. Разминание с отягощением выполняется в том же направлении; разминание отдельных мышц делается между двумя вибратодами, массажные движения продольные и зигзагообразные. Для воздействия на биологически активные точки (БАТ) и рефлексогенные зоны предназначены специальные вибратоды (резиновые и игольчатые). Болевой синдром при миозитах, остеохондрозе, периартрите снимается при воздействии на БАТ низкими частотами.</p> <p>Нижние конечности массируются от подколенной ямки к ягодичной складке, затем от ахиллова сухожилия к подколенной ямке. Приемы — разминание и вибрация. Стопы массируются одновременно двумя вибратодами. Один из них располагается на подошвенной поверхности, другой — на тыльной. Массаж ягодичных мышц делается по ходу мышечных волокон, разминание между двумя вибратодами.</p> <p>Передняя поверхность бедра массируется от коленного сустава к паховой области, затем сам коленный сустав. После чего массажные движения идут от голеностопного сустава к коленному. Приемы — растирание, разминание мышц между двумя вибратодами.</p> <p>При массаже грудной клетки массируются грудные мышцы от грудины к позвоночнику, где вибратоды идут по ходу реберных дуг. <p>Верхние конечности вначале массируются от локтевого сустава к плечу, затем — кисти и, наконец, лучезапястный сустав вверх к локтевому. Приемы — разминание мышц между двумя вибратодами, растирание, вибрация. Кисть массируется двумя вибратодами (один помещается с тыльной поверхности, другой — с ладонной); лучезапястный сустав по кругу между двумя вибратодами, также и локтевой. Массаж плечевого сустава проводится по ходу мышечных волокон дельтовидной мышцы, между двумя вибратодами (один вибратод располагается на передней поверхности сустава, другой — на задней и наоборот). <p>Массаж живота выполняется по ходу толстого кишечника: приемы — растирание по ходу кишечника, разминание мышц передней брюшной стенки. <p>Движения вибратода по массируемой поверхности: <ul> <li>Кругообразное — вибратод (вибратоды) перемещается по кругу (в области суставов, животе, триггерных точках). <li>Прямолинейное — вибратод перемещается по прямой линии (вдоль массируемых длинных мышц спины и паравертебральных областей позвоночника). <li>Стабильное — вибратод расположен на одном участке, без смещения (при уплотнении в мышцах, мест выхода нервов, и др.). <li>Спиралевидное — вибратод перемещается по спирали. Амплитуда спирали зависит от топографии массируемых мышц.</ul> <p>Вибромассаж применяется с лечебной целью при хронических травмах и заболеваниях ОДА, после снятия гипсовых повязок, бронхитах, бронхоэктатической болезни, бронхиальной астме — подогревающими вибратодами, при неврологических заболеваниях (радикулиты, остеохондроз, невриты, миозиты и др.) — игольчатыми вибратодами. До и после вибромассажа применяется классический массаж. Продолжительность лечебного массажа зависит от стадии и характера заболевания, возраста, пола и массы тела.<p> <p>Вибромассаж не показан при острых травмах ОДА, болезни Рейно, эндартериите и атеросклерозе нижних конечностей, остеопорозе, капилляротоксикозе, тромбофлебите, лимфостазе, трофических язвах и др.</p> <p>В спортивной практике вибрационный массаж показан перед тренировкой (соревнованием). Как средство восстановления спортивной работоспособности, снятия утомления (через 1 — 2 часа после тренировки, соревнований) и за 2 — 3 часа до сна (если вибромассаж провести перед сном,то нарушается динамика сна (поданным актографии). Кроме того, вибромассаж используют с профилактической целью. При воздействии на травмированные ткани (на 3 — 5 день) используют подогретые прокладки, специальные с подогревом вибратоды. Продолжительность вибромассажа 5—10 мин.</p> Медицина и здоровье Wed, 16 May 2012 09:00:20 +0400 http://www.alltoday.ru/best/articles/articles_7950.html http://www.alltoday.ru/best/articles/articles_7926.html <p> На сегодняшний день на дворе начало 2012 года. Настало двадцать первое столетие столетие, которого так ожидало развитое человечество. А медицина остается все там же и упирается в все те же сложности. Сколько же необходимо времени современной науке, для того, чтобы увидеть что-либо простое и гениальное? Месяц, два, три, быть может, полгода? Потому что новое ждут тысячи больных. Например, <a href="http://www.mbuteyko.ru">метод Бутейко</a> излечивает или заметно гасит симптомы 115 основных заболеваний в сегодняшней медицине. Например, настолько страшные болезни как: ишемия, стенокардия, сахарный диабет, гинекологические болезни, гипертония, астма, почечная недостаточность, и т.п. Как Вы считаете, досточтимые читатели, много больных ожидает массового внедрения способа в медицину? Тысячи, хотя с момента появления метода и разработки принципа осознанного контроля глубокого дыхания миновало уже не два года. Прошло тяжких шестьдесят лет. Свой легендарный способ Бутейко К.П. Разработал аж в октябре тысяча девятьсот пятьдесят второго года. Что же это за недруги числятся в стране в кругу чиновников по медицине, что этот нужный человечеству не медикаментозный способ лечения пациентов мариновать десятками лет? А в это время пациенты хворают, еще не зная, что из сложившейся ситуации спасаение давно нашли. Весьма интересно было бы посмотреть, что сотворят с данными экспертами матери больных астмой, псориазом, диабетом, аллергией, и т.д. Детей, доведись с ними встретиться на тесной тропинке.<br /> Приказ о распространении метода есть. По какой причине не внедряют? Ответ весьма простой. Фармакологическая промышленность зарабатывает милионные барыши на производстве ненужных биохимических лекарств от данных заболеваний. А метод является не медикаментозным путем лечения подобных заболеваний. Вас один раз научат, каким образом правильно уменьшать глубь Вашего вредоносного вдоха и все. Вы за пару-тройку месяцев приравняете свое опасно глубокое дыхание к стандарту. И болезнь станет от Вас убегать. Без медикаментов, а значит и без прибыли для фармакомафии. А надо подобное им? нет. Вот ввиду этого нам в клиниках говорят, что способ такой - чушь. Вот Вам рецептик на другое лекарственное средство. Идите и платите денежки в аптеку. Да, добавляют, лекарство не спасет Вас от диабета. Но на гормональные препараты мы Вас, будто наркоманов, подвесим. У меня вопрос к заболевшим. А вам, милые, нужна такая зависимость? Нет. Отыщите указ Минздрава СССР № 591 от апреля 1985 года в интернете о необходимости широкого распространения способа в медицине. И суньте его собственному лечащему доктору. Может быть, тогда он вылечит Ваших родственников!<br /> Объяснение со стороны чиновников должно быть только одно. Что этот способ не прошел испытания медицинской государственной апробацией. Так нет же! И данное утверждение не тянет на любое извинение. Способ проходил не единственную, а целых 3 успешных государственных медицинских апробации. Первую в Ленинграде, еще в 1968 году, в институте пульмонологии. Вторую в столице, в тысяча девятьсот восемьдесят втором году, болезней детей. Третью в Академгородке Новосибирска, по диабету, в 1990 году. Кроме того, такой метод своим указом призывало обширно внедрять даже Министерство здравоохранения Советского Союза в 1985 году. Указ номер 591 до до сегодняшнего дня существует. Но в чем же вопрос? Неужели излечение от астмы, гипертонии, стенокардии, никому не требуется в этой стране? Это не так. Оно очень нужно миллионам гипертоников, астматиков, диабетиков.</p> Медицина и здоровье Tue, 15 May 2012 15:43:25 +0400 http://www.alltoday.ru/best/articles/articles_7926.html http://www.alltoday.ru/best/articles/articles_7894.html <p> <span style="font-size: small">Люди вообще очень любят разные мифы и сказки. Особенно те, которые оправдывают их собственную слабость. Так и проще и легче с ней мириться. Вот 5 самых популярных среди алкоголиков мифов, которые способствуют развитию этого заболевания.</span></p> <p> <span style="font-size: small"><img alt="алкоголизм - болезнь общества" src="http://antistress-spb.ru/data/4ca34d1daab7f1a4543d9b23fc3ef9dc.jpg" style="width: 336px; height: 254px" /></span></p> <h3> <span style="font-size: small"><strong>МИФ №1:</strong> <strong><em>&laquo;Не каждый человек способен стать алкоголиком. Вот я, например, точно не в группе риска&raquo;.</em></strong></span></h3> <p> <span style="font-size: small">Для развеивания этого мифа существует тест из нескольких простых вопросов:</span></p> <ol type="1"> <li> <span style="font-size: small">Я хотя-бы изредка, но иногда выпиваю.</span></li> <li> <span style="font-size: small">У меня нет аллергии на спиртное.</span></li> <li> <span style="font-size: small">Могу выпить в хорошей компании для поднятия настроения.</span></li> <li> <span style="font-size: small">Спиртной напиток (какой-нибудь) <a href="http://antistress-spb.ru/trenning.php?item=3">расслабляет</a> меня.</span></li> </ol> <p> <span style="font-size: small">Если Вы хотя бы на один из этих вопросов ответили &laquo;Да&raquo;, то Вы потенциально при стечении каких-то факторов и обстоятельств можете стать алкоголиком.</span></p> <h3> <span style="font-size: small">МИФ №2: <strong><em>&laquo;Алкоголь в малых количествах полезен&raquo;.</em></strong></span></h3> <p> <span style="font-size: small">Во-первых, не для всех. Надо учитывать, что не все люди одинаково воспринимают алкоголь.&nbsp; Во-вторых, малое количество - понятие растяжимое. Кому-то достаточно 25 г. водки, чтобы запьянеть. Если эту дозу принимать каждый день, можно заработать привыкание.</span></p> <h3> <span style="font-size: small">МИФ №3 <strong><em>&laquo;Дорогой, &laquo;благородный&raquo; алкогольный напиток не вредит здоровью&raquo;.</em></strong></span></h3> <p> <span style="font-size: small">Конечно, благодаря чистоте и ряду химических свойств, абстинентный синдром (похмелье) после приёма таких напитков значительно слабее, чем от более дешёвых его собратьев. Но похмелье - это не показатель силы алкогольной зависимости (см. выше о 4-х стадиях алкоголизма).</span></p> <h3> <span style="font-size: small">МИФ №4 <strong><em>&laquo;Слабый алкоголь безопасен&raquo;.</em></strong></span></h3> <p> <span style="font-size: small">Это уж совсем дремучее заблуждение. Пивной алкоголизм очень часто лечится труднее, чем любой другой. Почему? Потому что втягивание в пивной алкоголизм происходит очень мягко. Нет или почти нет похмелья, напиток недорогой, не зазорно пить в одиночку. Вот те факторы, которые играют за пиво.</span></p> <h3> <span style="font-size: small">МИФ №5 <strong><em>&laquo;Алкоголизм вылечивается, как и любая другая болезнь&raquo;.</em></strong></span></h3> <p> <span style="font-size: small">Лечится, верно, но не вылечивается, к сожалению полностью. Лечение от алкоголизма даёт лишь временную отсрочку для очередного запоя. Такая отсрочка может длиться год, 5 лет, 15 лет, но при определённом стечении обстоятельств алкоголик может сорваться и впасть в запой. Это научный факт, о которого не отмахнёшься.</span></p> <p> <span style="font-size: small">Конечно, эти заблуждения&nbsp; - не самое большое зло. Но информация, вовремя и правильно донесённая, способна на многое.</span></p> <p> <strong><span style="font-size: small">Будьте здоровы!</span></strong></p> Медицина и здоровье Mon, 14 May 2012 14:27:28 +0400 http://www.alltoday.ru/best/articles/articles_7894.html http://www.alltoday.ru/best/articles/articles_7888.html Каждый человек хоть раз в жизни сталкивается с зубной болью? Бесконечная, ноющая, не отпускающая ни днём, ни ночью, боль не дает возможность нормально трудиться и отдыхать. Необходимо шагать лечить зубы к стоматологу, но рефлекторный страх перед зубным врачом, который присутствует в нас с сызмала, мешает. Зубная боль не появляется сама по себе, а является последствием расстройств в структуре дёсен или зубов. гингивит, пародонтит, Кариес - это абсолютно неполный список зубных недугов, дающий повод к боли и грядущей утере зубов. Сегодня, <a href="http://www.spistom.ru/"> стоматология под общим наркозом</a>, это распространенная, общедоступная операция терапии зубов и дёсен. Все знают, обезболивание делится на местную и общую анестезию. Местная анестезия осуществляется путём внедрения обезболивающего препарата используя укол либо при помощи аппликации, если мажется специализированный гель, который вызывает обезболивание желаемого места. Существует ряд противопоказаний при использовании местных анестетиков для пациентов с гипертонией, тахикардией, кардиологическими заболеваниями, аллергией. А ещё рвотный рефлекс и психологическая опаска зубного врача не допускают проведению лечения при местном наркозе. <a href="http://www.spistom.ru/">Лечение зубов под общим наркозом</a> с употреблением ультрасовременных анестетических средств, окажется самым лучшим видом. Превосходства общего наркоза находится в нижеуказанном: o во 1-ых, устраняется психологический страх перед зуботехником; o 2, вероятность исполнения долговременных операций и процедур, не выматывающих пациента; o в 3-их, под общей анастезией больной не имеет возможности непроизвольными движениями мешать лечению, что существенно в детской стоматологии; o 4, клиент не чувствует вибрирования, давления, каких-либо прочих действий. В случае общей анастезии применяются для внутривенного наркоза метогекситал натрия, пропофол и другие препараты с кислородно-воздушной смесью. Для ликвидации аллергии проводится индивидуальный отбор анестезирующих средств. Употребление неселективных наркотических анальгетиков и ингаляционных анестетиков с их цитотоксическим следствием, которые вызывают тошноту и рвоту, сильную депрессию дыхания в посленаркозном промежутке, твердо воспрещается. В случае, когда терапия зубов, по разнообразным причинам, становится неосуществимым и нужно удаление, то <a href="http://www.spistom.ru/">удаление зубов под наркозом</a> - это идеальнейший путь хирургического вмешательства, достоинства при этом те же, как и при излечении под общей анастезии. Медицина и здоровье Mon, 14 May 2012 12:31:31 +0400 http://www.alltoday.ru/best/articles/articles_7888.html http://www.alltoday.ru/best/articles/articles_7883.html <p> &nbsp;</p> <p> Одна из самых распространенных проблем со здоровьем, возникающая у современных офисных сотрудников, &ndash; боль в спине. Согласно данным исследования¹, нервно-мышечные боли в области спины и плеч испытывают до 40% людей, проводящих свой рабочий день за компьютерным монитором в офисе.</p> <p> Среди основных причин возникновения &laquo;офисной&raquo; боли можно назвать длительное статическое положение спины, шеи и рук, приводящее к тому, что в соответствующих мышцах подлопаточной области, шейно-грудного отдела позвоночника возникает спазм. Также факторами риска является совершение однообразных, стереотипных движений, несоблюдение эргономики рабочего места (неправильная высота стола, офисного кресла, слишком высокое или, наоборот, чересчур низкое положение монитора по отношению к глазам сотрудника), длительное пребывание за компьютером и т.д.</p> <p> Сейчас, в теплое время года, к этим обычным для многих офисных работников проблемам добавляется и еще одна, можно назвать ее сезонной. А именно, речь идет о включенном кондиционере. Резкая смена температуры воздуха (на улице 30 &ndash; в офисе 20) вкупе с уже перечисленными выше причинами чревата застуженными мышцами. Зачастую боль в этом случае бывает очень сильной, практически невыносимой. Но современному активному человеку, например менеджеру, постоянно общающемуся с клиентами, необходимо все время быть в хорошей форме, а это значит &ndash; уделить внимание своей спине!</p> <p> Главное в этой ситуации &ndash; своевременно начать лечение, иначе боль может стать вашим спутником на долгие недели, а то и месяцы. Не злоупотребляйте обезболивающими таблетками, ведь они могут оказать кратковременное снятие боли, но на основную причину &ndash; мышечный спазм &ndash; не воздействуют. Если вы уверены, что боль в спине или плечах носит нервно-мышечный характер или возникла в результате переохлаждения от длительного нахождения в кондиционируемом помещении, попробуйте использовать средства локальной тепловой терапии, которая в США и Великобритании включена в терапевтический стандарт оказания помощи пациентам.</p> <p> Нередко при &laquo;застуженной&raquo; спине врачи назначают пациентам физиотерапевтические процедуры, нацеленные на то, чтобы как можно глубже прогреть мышцу. Но мало кто из офисных работников может позволить себе такую роскошь, как выпасть из рабочего процесса на время проведения процедур. Поэтому стоит подумать о том, как пользоваться лечебным теплом буквально без отрыва от производства. В таком случае можно, например, прибегнуть к помощи современных разогревающих пластырей. Так, кетонал термо, в состав которого входят щелочноземельные металлы, обеспечивает глубокое равномерное прогревание болезненной области, уменьшение болевого синдрома и постепенное исчезновение воспалительного процесса &ndash; основной причины боли.</p> <p> Кроме того, несколько общих рекомендаций по поддержанию спины в здоровом состоянии. Помните о необходимости постоянной физической нагрузки; посещение спортзала или бассейна помогут вам оставаться в хорошей форме. Не забывайте о питании: сбалансированный рацион, богатый витаминами и микроэлементами способствует нормализации обменных процессов, обеспечением нервно-мышечной системы организма в целом и спины в частности всеми необходимыми для хорошего самочувствия веществами. И, конечно, когда речь идет о здоровье, стеснительность &ndash; плохой советчик. Не постесняйтесь предложить коллегам повысить температуру в помещении или даже совсем выключить кондиционер, если чувствуете, что спина начинает напоминать о себе болевыми ощущениями &ndash; таким образом организм сигнализирует о неблагополучии.</p> <p> &nbsp;</p> <p> &nbsp;</p> <p> ^{1 Janwantanakuli Prawit, Pensri Praneet et&nbsp;all.: Associations between Prevalence of&nbsp;Self-reported Musculoskeletal Symptoms of&nbsp;the Spine and Biopsychosocial Factors among Office Workers, J&nbsp;Occup Health, 2009, 51:&nbsp;114-122.}</p> Медицина и здоровье Mon, 14 May 2012 10:07:06 +0400 http://www.alltoday.ru/best/articles/articles_7883.html http://www.alltoday.ru/best/articles/articles_7881.html <p> Для многих людей сахарный диабет &ndash; это что-то далекое и необъяснимое. Так было и с семидесятилетним американским почтальоном Кэрроллом Пэкстоном, до тех пор пока в ходе планового обследования у него не выявили диабет тип 2. Кэрролл решил всерьез заняться своим здоровьем. Он прослушал 40 часовой курс в школе диабета, регулярно измерял уровень сахара крови глюкометром, придерживался диеты, проводил много времени на свежем воздухе и принимал все назначенные лекарства. Несмотря на это, уровень <a href="http://www.accu-chek.ru/ru/aboutdiabetes/glikozilirovannyj-gemoglobin-norma.html">гликированого гемоглобина (HbA1c)</a> у Кэрролла оставался на уровне 10%.</p> <p> Тогда врач клиники, где Кэрролл проходил обследование предложила ему принять участие в исследовании по изучению <a href="http://www.accu-chek.ru/ru/news/2011-03-31.html">влияния структурированного измерения на уровень глюкозы крови</a>. Целью исследования было показать, что регулярный самоконтроль помогает определить влияние различных продуктов питания, лекарств, физической активности и других факторов на содержание глюкозы крови. Для этого было разработано простое средство &ndash; <a href="http://www.accu-chek.ru/ru/club/360form.html">форма Акку-Чек 360&deg;</a>. Каждый день на протяжении 3 дней в форму заносятся результаты 7ми измерений уровня сахара крови. Затем результаты анализируются пациентом и врачом, после чего в курс лечения вносятся необходимые изменения.</p> <p> Изучив результаты, полученные с помощью формы Акку-Чек 360&deg;, лечащий врач Кэрролла обнаружила у него высокую концентрацию сахара крови натощак и после приема пищи. Уровень сахара крови до еды был в 1,5 раза ниже, чем после еды. Учитывая эти данные Кэрроллу назначили прием инсулина длительного действия.</p> <p> На протяжении следующих месяцев Кэрролл вместе с лечащим врачом пробовали различные марки инсулина и пытались подобрать оптимальную дозировку, чтобы приблизить его показатели к целевому диапазону. Для определения влияния инсулина на уровень глюкозы крови снова использовалась форма Акку-Чек 360&deg;. Именно применение данного инструмента способствовало правильному подбору схемы лечения. Благодаря такой форме и <a href="https://www.accu-chek.ru/ru/club/Accu-Chek_360_article.html">структурированному контролю диабета</a> каждый может эффективно снизить уровень гликированого гемоглобина с 10 до 5&ndash;6% за несколько месяцев.</p> <p> <strong>Статья предоставлена компанией Рош, производителем приборов для контроля сахарного диабета под маркой <a href="http://www.accu-chek.ru/ru/">Акку-Чек</a>.</strong></p> Медицина и здоровье Mon, 14 May 2012 09:21:45 +0400 http://www.alltoday.ru/best/articles/articles_7881.html http://www.alltoday.ru/best/articles/articles_7879.html <p> Много уже написано о <a href="http://www.glavrecept.ru/statji/zdorovoe-pitanie/o-polze-yablok/">пользе яблок</a>, а в период витаминного голодания особенно полезен сок из них, долгое время сохраняющий биологически активные вещества растительных клеток.</p> <p> В чем важность этого сока для человеческого организма? Ответ прост: этот сок имеет сильный эффект очищения крови, так как быстрее других выводит токсины, обезвреживая их.</p> <p> Повышая активность ферментов и обмен веществ, он корректирует кислотно&ndash;щелочное равновесие крови. Благодаря быстроте усвоения, яблочный соки регулируют пищеварение и выработку желчи. Насыщение организма витаминами С, В1, В2, Р, Е, пектинами, каротинами и органическими кислотами помогает выработке иммунитета против гриппа и дизентерии.</p> <p> Выжатый из яблок сок, практически сохраняет такие микроэлементы, как калий, железо, магний, участвующие в кроветворении.</p> <p> Укрепляя сердечно-сосудистую систему, яблочный сок противостоит склерозу, гипертонии, ожирению и диабету. Сок из кислых сортов яблок рекомендуют больным диабетом, его нужно пить через день в два приема, чередуя с нейтральным овощным соком из капусты.</p> <p> Антимикробная активность фитонцидов яблок к возбудителям золотистого стафилококка и протеи научно доказана.</p> <p> При камнях в почках, подагре и кишечных инфекциях медики рекомендуют пить его в течение полутора месяцев ежедневно, минимум дважды в день, за 30 минут до еды. В зависимости от веса тела человека доза потребления осветленного сока в один прием колеблется от 50 до 120 мл.</p> <p> В ходе исследования специалистами Йельского университета установлено, что в среднем через час после приема всасывание яблочного сока желудком заканчивается. По сравнению с овощами, которые, даже приготовленные на пару или тушеные, перевариваются и усваиваются в течение нескольких часов, яблочный сок занимает ведущие позиции, что особенно важно во время весеннего процесса нормализации всех функций организма.</p> <p> Давая разгрузку органам пищеварения, употребление соков дает калории организму, в отличие от метода лечебного голодания, при котором организм теряет энергию из своих запасов.</p> <p> Говоря об энергетической ценности сока, следует заметить, что содержание сахаров влияет на его калорийность. Калорий в яблочном соке в два раза меньше, чем в соке из светлого винограда.</p> <p> Соки с высоким содержанием сахаров не рекомендуются для длительного употребления, так как повышают активность поджелудочной железы. Современная диетология доказывает, что пить яблочный сок нужно за полчаса до еды, как стимулятор ферментов организма.</p> <p> Однако, если кислотность желудка повышенная, яблочный сок рекомендуется пить через 2 часа после еды. При заболеваниях желудка с пониженной кислотностью и запорах пьют сок из кислых сортов яблок, стимулирующих выделение соляной кислоты, за 15 минут до еды.</p> <p> Для постоянного употребления диетологи рекомендуют пить, прежде всего, сырые соки, только что выжатые. Хранению такие соки не подлежат, их нужно употреблять сразу после приготовления.</p> <p> Второй рекомендацией является употребление смеси яблочного сока с овощными, в которых органических веществ меньше, чем обусловлен их пресный вкус, а микроэлементов больше.</p> <p> Когда сок подвергается термической обработке, например, пастеризации, он несколько теряет в составе витаминов и минеральных веществ.</p> <p> Если выпить свежий сырой сок нет возможности, следует отдавать предпочтение именно пастеризованным сокам.</p> Медицина и здоровье Mon, 14 May 2012 07:45:00 +0400 http://www.alltoday.ru/best/articles/articles_7879.html http://www.alltoday.ru/best/articles/articles_7878.html <p> Как важнейший антиоксидант, смородина имеет в своем арсенале достаточно ценных веществ, чтобы по праву считаться одной из целебных ягод. Ее плоды, равно как и сок, помогают человеку бороться с атеросклерозом.</p> <p> По своим общеукрепляющим и тонизирующим свойствам смородина занимает одно из первых мест среди ягодных кустарников.</p> <p> При респираторных инфекциях, простудах, бронхите у детей и взрослых применяют смородиновый сок с мякотью, за 20 минут до еды, по полстакана для взрослых и по четверти его, если болен ребенок. Прием этого сока не только улучшит аппетит, но и увеличит выделение пота, а также обладает мочегонными качествами. Именно эти качества присущи листьям смородины &ndash; настой или отвар из них удаляет из организма мочекислые субстанции и пурины, препятствуя образованию песка и камней в почках, мочевом пузыре.</p> <p> Для приготовления настоя берется 5 г листьев полной зрелости на стакан кипятка &ndash; (200 г) и настаивается 20 минут, после чего в три приема за сутки настой выпивается в теплом виде. Листья смородины добавляют в <a href="http://www.glavrecept.ru/statji/zdorovoe-pitanie/imbirnyj-chaj-universalnoe-lekarstvo/" title="Чем полезен имбирный чай и как его заваривать">имбирный чай</a>, для придания ему особого аромата и ещё большей пользы.</p> <p> Недуги зрелого возраста &ndash; ревматизм и подагра, вызывающие серьезные проблемы о*** &ndash; двигательного аппарата, отступают под воздействием смородины. В этих случаях рекомендуются примочки и тепловые компрессы из листьев, ягод, а также настоянные на спирту корневища черной смородины.</p> <p> В тибетской медицине отвар корней смородины предназначают для лечения ишиаса, чай из листьев смородины &ndash; при туберкулезе, кожных заболеваниях и воспалении лимфатических желез. Отвар коры, листьев и плодов, взятых поровну (30 г) на стакан кипятка применяют наружно при острой ревматической боли в суставах.</p> <p> Детский туберкулез и простудные заболевания лечат настоем из смеси листьев смородины и трехцветной фиалки.</p> <p> В случае желудочно-кишечных расстройств вяжущее свойство смородины помогает прекратить диарею. Она нормализует обменные процессы при гастритах, язве желудка, ахилии, энтеритах со склонностью к кровотечениям и кровоизлияниям.</p> <p> Высокое содержание витамина С делает смородину сильным противоцинготным средством.</p> <p> Ломкость кровеносных сосудов и геморрагический диатез у детей и взрослых требует у***го лечения, поэтому в их рационе обязательно должен присутствовать сок и ягоды черной смородины.</p> <p> Отвар из свежесрезанных веток смородины с почками &ndash; весной и осенью помогает как средство наружного применения в виде ванн и примочек при экссудативном диатезе у детей и взрослых, дерматитах различной этимологии.</p> <p> Употребление свежих ягод черной смородины в пищу дает эффект снижения артериального давления при сердечно-сосудистой недостаточности, склерозе, нервных расстройствах.</p> Медицина и здоровье Mon, 14 May 2012 07:43:30 +0400 http://www.alltoday.ru/best/articles/articles_7878.html http://www.alltoday.ru/best/articles/articles_7845.html <p> &nbsp;</p> <p align="JUSTIFY" style="text-indent: 1.5cm; margin-bottom: 0cm"> Погода &mdash; очень капризная мадмуазель и поэтому к ней, как и к любой девушке с изменчивым характером приходится приспосабливаться.</p> <p align="JUSTIFY" style="text-indent: 1.5cm; margin-bottom: 0cm"> И именно от ее настроения зависит наше состояние, самочувствие и комфортное времяпровождение.</p> <p align="JUSTIFY" style="text-indent: 1.5cm; margin-bottom: 0cm"> Хотя, в современнном мире ее поведение можно предвидеть, на в настоящее время она не только изменчива, но и не предсказуема. Последнее время нас это сильно поражает и пугает. Летом холодные ливни и утром изморозь, зимой солнце и тепло.</p> <p align="JUSTIFY" style="text-indent: 1.5cm; margin-bottom: 0cm"> Поэтому, необходимо принимать меры по устранению проблем, связанных с ее изменчивостью.</p> <p align="JUSTIFY" style="text-indent: 1.5cm; margin-bottom: 0cm"> Так как, главней всего погода в доме - идеальный вариант для устранения последствий ее своенравного характера &mdash; <a href="http://putivetra.ru/bitovie_kondicioneri-sc1.html">климатическая техника</a>, которая поможет нам зимой при плюсовой температуре в отапливаемых помещениях чувствовать себя комфортно и летом, например в холодном летнем домике на даче или за городом ощущать мягкие приливы тепла.</p> <p align="JUSTIFY" style="text-indent: 1.5cm; margin-bottom: 0cm"> Климат влияет не только на состояние человека, но и на бытовую технику и мебель.</p> <p align="JUSTIFY" style="text-indent: 1.5cm; margin-bottom: 0cm"> Мебель растрескивается и теряет свой ухоженный вид, а срок службы бытовой техники &mdash; сокращается.&nbsp;</p> <p align="JUSTIFY" style="text-indent: 1.5cm; margin-bottom: 0cm"> Летом холодильник с продуктами начинает течь. Чтобы этого избежать - советую приобрести <a href="http://putivetra.ru/">кондиционер.&nbsp;</a></p> <p align="JUSTIFY" style="text-indent: 1.5cm; margin-bottom: 0cm"> &nbsp;</p> Медицина и здоровье Sat, 12 May 2012 15:28:29 +0400 http://www.alltoday.ru/best/articles/articles_7845.html